Teknik Pomodoro : Manfaatkan Jam Belajar dengan Maksimal

Kalau ngomongin soal manajemen waktu belajar emang nggak ada habisnya!

Setiap orang pasti punya caranya tersendiri dalam mengelola jam belajarnya

Tapi kali ini kamu boleh coba teknik manajemen waktu yang satu ini biar bisa mendapatkan hasil belajar yang efektif dan efisien!

Yuk kenalan dulu dengan Teknik Pomodoro

Mungkin udah nggak asing ya? Teknik ini memang populer digunakan dalam bekerja, belajar, atau ketika sedang belajar mendalami suatu bidang. Karena pembagian waktunya yang tidak terlalu panjang dan diselingi dengan waktu istirahat membuat teknik ini banyak digemari

Teknik Pomodoro merupakan teknik manajemen waktu dengan mematok rentang waktu tertentu yang dialokasikan untuk melakukan sebuah kegiatan dengan diselingi waktu istirahat. Pemilihan rentang waktu bisa kita custom sesuai kebutuhan dan bisa dimulai dengan rentang waktu yang cukup pendek terlebih dahulu agar kita dapat beradaptasi dan membentuk kebiasaan secara perlahan.

Namun pada umumnya kita bisa mulai dengan berkegiatan selama 25 menit kemudian diselingi istirahat selama 5 menit.

Pertama-tama,  siapkan materi atau tugas yang ingin kamu pelajari

Selanjutnya, siapkan timer sebelum mulai berkegiatan! Kamu bisa membagi waktu menjadi dua dengan proporsi 25'-5', yakni kamu bisa melakukan kegiatan (belajar, bekerja, melakukan hobi, dan lain sebagainya) selama kurun waktu 25 menit kemudian beristirahat selama 5 menit. Begitu seterusnya hingga diulang selama 4 kali. Setelah itu kamu bisa mendapatkan waktu istirahat panjang selama 20 menit.

Jika sudah selesai, jangan lupa ulas materi dan berlatih bersama tentor ya!

Hal ini bisa membantu me-recall materi-materi yang sudah kamu pelajari sebelumnya. Benefitnya jelas, agar lebih paham dan tersimpan di long term memory atau ingatan jangka panjang!

Apa benefit menerapkan teknik ini?

Benefit yang akan kita dapat dari teknik ini adalah terbiasa dalam mengatur waktu dan bersikap profesional dalam melakukan sesuatu. Pomodoro melatih kita agar lebih mindful ketika berkegiatan, menghindari distraksi, dan juga menghindari terjadinya prokrastinasi.

Ketika sudah memutuskan untuk melakukan satu tugas, teknik pomodoro akan melatih kita untuk benar-benar melaksanakan tugas tersebut dengan benar-benar telaten tanpa terdistraksi oleh hal lain. 

Barulah nantinya ketika memasuki jeda atau break selama 5 menit kita boleh melakukan apa saja. Mungkin bersantai sejenak, memainkan gadget, mengambil cemilan, atau melakukan kegiatan yang kita suka selama waktu break tersebut.

Dengan belajar disiplin waktu, selain lebih terstruktur kamu juga akan terbiasa memahami sesuatu secara mendalam. Pomodoro bisa diterapkan selama belajar dengan menetapkan materi pembelajaran terlebih dahulu.

Tertarik untuk menggunakan teknik manajemen waktu ini?

Kamu bisa mulai dengan langkah kecil agar terbiasa

Jangan lupa hubungi tentor AIO untuk mendampingi proses belajar kamu dengan klik https://wa.me/62816853042

Belajar dengan menyenangkan dan berprestasi bersama Bimbel AIO Privat