Tingkatkan Kemampuan Daya Ingatmu degan Kiat Ini!

 

Siapa disini yang mudah lupa apalagi sama pelajaran?

Sebenarnya apakah kamu mudah lupa atau sulit untuk mengingat sesuatu?

Tapi ngomong-ngomong, seberapa keren sih sistem ingatan manusia? Karena setiap orang memiliki kapasitas memori yang berbeda, jadi tentunya terdapat perbedaan antara ingatan masing-masing orang 

Tapi tenang aja. Bukan berarti hal tersebut tidak bisa diminimalisir kok. Bahkan kamu juga bisa meningkatkan kemampuan daya ingatmu agar punya memori yang makin cemerlang!

Yuk intip empat tips yang bisa meningkatkan kemampuan daya ingatmu!

Fokuskan Pikiran

Melatih daya ingat bisa kamu mulai dengan memperbanyak untuk menerima informasi dari luar. Untuk itu kamu perlu menangkap banyak informasi dari berbagai sumber seperti buku, televisi, internet, majalah, dan lain sebagainya untuk menambah wawasanmu akan banyak hal.

Jika mendapatkan informasi tersebut dari sebuah buku atau literatur, atau konteksnya kamu sedang membaca buku pelajaran, pahami dan resapi terlebih dahulu. Kemudian tulislah poin-point penting dari apa yang telah kamu pahami.

Hal ini bukan lantas kamu bekerja dua kali, kok.

Membaca dan menuliskan apa yang telah kamu baca dengan bahasamu sendiri akan lebih mudah membentuk pemahaman dan membuatnya lebih mudah diingat. Tentunya bikin informasi tersebut awet nempel di ingatanmu!

Tandai Bagian Pentingnya

Tandai bagian penting pada catatanmu dengan stabilo warna dan belajar menggunakan gambar/diagram/grafik untuk mempermudah re-call ingatan!

Memberikan kode tertentu seperti meng-highlight bagian penting dengan warna yang berbeda akan melatih otak kita membaca sinyal bahwa kata atau kalimat tersebut adalah bagian penting yang harus diingat. Alam bawah sadar akan menangkap sinyal tersebut dan mengartikan bahwa tulisan yang berstabilo merupakan bagian penting dari sebuah bacaan. Dengan demikian, kamu akan lebih fokus untuk mengingat bagian penting tersebut. Mudah dan menyenangkan, bukan?

Jangan Bosan Mengulang

Kunci ingatan awet adalah dengan me-recall kembali informasi-informasi yang telah kita baca atau dapatkan sebelumnya. Cara recall ingatan pun beragam. Bisa dengan membaca, mendeskripsikan, mengingat-ingat dengan brainstorming, dan lain sebagainya.

Baca buku dan ulangi dengan menjelaskan kembali menggunakan bahasamu sendiri. Selain meningkatkan ingatan, latihan ini juga akan memperbanyak kosa kata. Kamu juga dapat berlatih dengan brainstorming bersama teman atau tentormu agar proses recall bisa jadi kegiatan yang menyenangkan!

Perbanyak Latihan yang Menyenangkan

Sering berlatih, mengerjakan kuis ringan, atau bermain game taktikal akan merangsang ingatan kita untuk berlatih dalam mengingat dan membuat keputusan. Kamu bisa mencoba cara-cara di atas agar  daya ingatanmu juga bisa meningkat secara signifikan dengan cara yang menyenangkan!

Dari keempat tips tadi kamu bisa mencoba semuanya. Tapi pastikan cocok dengan gaya belajarmu dan tidak membebani ya! Biar belajar jadi makin enjoy!

Akses layanan kami melalui https://wa.me/62816853042